مراقب باشید هرگز شام و افطارتان در ماه رمضان یکی نشود!
تاریخ انتشار: ۴ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۳۸۷۱۷۷
دبیر انجمن تغذیه استان البرز گفت: روزه داران بین شام و افطار حداقل یک ساعت فاصله ایجاد کنند.
به گزارش خبرگزاری برنا؛ احدی، دبیر انجمن تغذیه استان البرز با تاکید بر رعایت ساعت صرف افطار و شام گفت: روزه داران بین شام و افطار یک ساعت فاصله ایجاد کنند.
دبیر انجمن تغذیه استان افزود: روزه داران روزه خود را باید با چای بسیار کمرنگ، نان، پنیر، گردو وخرما باز کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
او گفت: برای این که روزه داران دچار نفخ و سوء هاضمه نشوند خوردن غذاهایی از قبیل؛ حلیم کم چرب و بدون روغن، آش، فرنی توصیه میشود.
او افزود: روزهداران تا مدتی پس از افطار، از خوردن مایعات خنک اجتناب کنند تا دچار مشکلات گوارشی نشوند.
دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: داشتن برنامه غذایی متعادل و متنوع در ماه رمضان باعث میشود تا روزه داران بتوانند با سلامتی این دوره را به پایان برسانند.
احدی در پایان افزود: در ماه رمضان برنامه غذایی افراد را دو وعده اصلی افطار و سحر تشکیل می دهد که بهتر است به ۳ وعده افطار، شام و سحری تقسیم شود.
آیا این خبر مفید بود؟
نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: استان البرز تغذیه چای مشکلات برنامه غذایی ماه رمضان شام و افطار دبیر انجمن تغذیه روزه داران
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۳۸۷۱۷۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مهمترین علائم سگی که مبتلا به هاری است؛ مراقب باشید گازتان نگیرند! | این حیوانات منتقل کننده هاری هستند | ویدئو
دریافت 12 MB
به گزارش همشهری آنلاین، خفاش، روباه، گربه و سگ میتوانند منتقل کننده هاری باشند. هاری تنها بر اثر گاز گرفتی منتقل میشود که با ریختن بزاق حیوان روی زخم هم امکان ابتلا وجود دارد. اگر حیوان خانگی دارید، اگر سگ نگهبان دارید، اگر به راحتی سگ و گربه ولگرد را نوازش میکنید، اگر در اطراف محل زندگیتان پر از سگهای ولگرد شده یا شبها روباه میبینید، حواستان به هاری باشد. این ویدئو درباره علائم سگ هار میگوید.
کد خبر 847505 برچسبها بهداشت عمومی خبر مهم سگ بدون صاحب